Friday 30 December 2011

Tips Untuk Menjayakan Penyusuan Susu Ibu..

Ramai ibu-ibu di luar sana tercari-cari tips / petua / milk booster untuk membanyakkan susu ibu, tapi mereka terlupa bahawa untuk membanyakkan susu ibu, kita tidak boleh bergantung kepada milk booster / petua semata-mata.

Untuk ibu-ibu di luar sana, berikut di senaraikan tips untuk menjayakan penyusuan bayi anda :-

  1. Anda sentiasa menyusukan si kecil secara langsung atau lakukan sesi perahan yang konsisten ( tidak lebih 3 jam untuk satu sesi ke sesi berikutnya demi memastikan hormon prolaktin akan terus dirembeskan).
  2. Pastikan badan kita mendapat cukup khasiat dari pemakanan harian. Maka jangan sesekali SKIP meals, ini akan membantutkan penghasilan susuibu.
  3. Pastikan badan mempunyai cukup bendalir...maka pengambilan air adalah salah satu faktor yang membantu dalam kelancaran penghasilan susuibu.
  4. Cuba kurangkan minuman yang sejuk, yang berkafein kerana ia akan mengganggu penghasilan susu ibu dalam jangka panjang.
  5. Booster setiap badan si ibu tidak sama, biasanya makanan atau minuman kegemaran yang boleh membuatkan ibu gembira akan meningkatkan penghasilan hormon oksitosin dan susu akan lebih mudah dihasilkan.
  6. Si ibu perlu tahu mengawal apa jua atau sebarang bentuk tekanan. Tekanan boleh mengganggu kelancaran penghasilan susu ibu.
  7. Pengambilan vitamin disarankan kepada mereka yang tidak mempunyai pengambilan makanan mengikut piramid makanan yang disarankan demi memastikan ibu terus sihat dan anak membesar dengan baik.
  8. Banyakkan berzikir, solat sunat serta amalan2 murah rezeki seperti bersedekah....
credit to Kak N

Kalau anda berminat untuk mendapatkan khidmat nasihat mengenai hal-hal penyusuan serta Vitamin-vitamin yang sesuai untuk anda, hubungi Salasiah Mohd Talib @ 019-7312434 / emel : sal_5223@yahoo.com..


ENJOYED!!!!!

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...