Untuk ibu-ibu di luar sana, berikut di senaraikan tips untuk menjayakan penyusuan bayi anda :-
- Anda sentiasa menyusukan si kecil secara langsung atau lakukan sesi perahan yang konsisten ( tidak lebih 3 jam untuk satu sesi ke sesi berikutnya demi memastikan hormon prolaktin akan terus dirembeskan).
- Pastikan badan kita mendapat cukup khasiat dari pemakanan harian. Maka jangan sesekali SKIP meals, ini akan membantutkan penghasilan susuibu.
- Pastikan badan mempunyai cukup bendalir...maka pengambilan air adalah salah satu faktor yang membantu dalam kelancaran penghasilan susuibu.
- Cuba kurangkan minuman yang sejuk, yang berkafein kerana ia akan mengganggu penghasilan susu ibu dalam jangka panjang.
- Booster setiap badan si ibu tidak sama, biasanya makanan atau minuman kegemaran yang boleh membuatkan ibu gembira akan meningkatkan penghasilan hormon oksitosin dan susu akan lebih mudah dihasilkan.
- Si ibu perlu tahu mengawal apa jua atau sebarang bentuk tekanan. Tekanan boleh mengganggu kelancaran penghasilan susu ibu.
- Pengambilan vitamin disarankan kepada mereka yang tidak mempunyai pengambilan makanan mengikut piramid makanan yang disarankan demi memastikan ibu terus sihat dan anak membesar dengan baik.
- Banyakkan berzikir, solat sunat serta amalan2 murah rezeki seperti bersedekah....
Kalau anda berminat untuk mendapatkan khidmat nasihat mengenai hal-hal penyusuan serta Vitamin-vitamin yang sesuai untuk anda, hubungi Salasiah Mohd Talib @ 019-7312434 / emel : sal_5223@yahoo.com..
ENJOYED!!!!!